1000 mg szentgyörgyi albi retard c-vitamin/nap, ha pl influenza, megfazas stb van, akkor napi 3-4 tabi, megdolgoztatja a veset, de par nap alatt meggyogyulok, mint barcanal a gumibogyoszorp.Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
ezen kivul jutavit 3000NE d-vitamin/nap
sok gyumolcs, zoldseg, hus, kenyer, tejtermekek, minden, hadd szoljon. keveset, de valtozatosan, no reggeli, max hetvegen. sok viz.
aztan kibaszott adonisz