OFF

[Kerlon]

Teljesen Padre? Mert bátyámnak is volt és a 3/4 után nem ment neki abszolúte.

[Realista24]

A hasznos tanácsokat megint csak köszönöm.

Teljesen behajlítani bebírom, csak akkor összesz*rom magam a fájdalomtól. de be bírom hajlítani. de az egy szalaghúzódásnál bőven benne van, nem? én úgy érzem hogy jó ütemben halad a felépülésem, kétlem hogy túlzottan komoly lenne ez a dolog. legalábbis remélem, de kezdek beparázni miattatok.
Jegelni próbáltam eleinte, de úgy érzem csak rosszat tett neki úgyhogy azóta hanyagolom.

Az jó, ha betudod hajlítani, akkor elvileg nincs szakadás, de ha tényleg beszarsz, akkor is gáz van.

Nekem keresztszalag-szakadásom is volt, fajt mint a rohadas, de tudtam hajlitani ha akartam.

[Kerlon]

A hasznos tanácsokat megint csak köszönöm.

Teljesen behajlítani bebírom, csak akkor összesz*rom magam a fájdalomtól. de be bírom hajlítani. de az egy szalaghúzódásnál bőven benne van, nem? én úgy érzem hogy jó ütemben halad a felépülésem, kétlem hogy túlzottan komoly lenne ez a dolog. legalábbis remélem, de kezdek beparázni miattatok.
Jegelni próbáltam eleinte, de úgy érzem csak rosszat tett neki úgyhogy azóta hanyagolom.

Az jó, ha betudod hajlítani, akkor elvileg nincs szakadás, de ha tényleg beszarsz, akkor is gáz van.

[Realista24]

Szerintem is. Érdekes lelki világa lehet a fazonnak..

Semmi lelkivilág kerdes nincs itt sztem. Par e-mail aztán eljut az ember egy faxig vagy telefonhívásokig, stb. Aztán búcsút lehet mondani par eurónak.

[ikelemen5]

Szerintem is. Érdekes lelki világa lehet a fazonnak..

[Realista24]

Szerinted mennyi realitása van a dolognak, ha jobban belegondolsz?
En nem foglalkoznék vele a helyedben.

[revolver]

Sziasztok!

Egy kis segítséget szeretnék kérni. Van egy ülőgarnitúra szettünk itthon amit feltettem a Jófogásra hirdetni. Egyik nap kaptam egy emailt egy svéd fickótól, hogy megvenné az ülőgarnitúrát. PayPalon keresztül szeretné fizetni az egészet, előreutalna, majd az ő költségén elszállítaná Svédországba, Göteborgba. Szerintetek ez lehet-e csalás?

A fickó nevét megtaláltam facebookon, van ugyanolyan vezetéknevű ismerőse, a gmail fiókja és a facebook profilképe egyezik, tehát legalább akinek kiadja magát az valós személy. Ha már PayPal-ra feltölt egy bizonyos összeget, akkor már van róla valamilyen hivatalos adat, illetve ha amikor felveszik a szállítók a szettet, akkor azzal is keletkezik hivatalos papír, hogy a terméket átadtam. Ezt azért írom, mert az jutott eszembe, hogy a PayPal főként a vásárlót védi, tehát elviszik a szettet, majd ő visszaigényli a pénzt. Szóval mit gondoltok a dologról?

[füst]

Villámgyorsan megnézetném azt a térdet, mert azzal nagyon kényes sérüléseket lehet összeszedni, nem éri meg játszani, mert ha valami komoly dolog van és rásérülsz, akkor hónapokra rottyon leszel.

Könnyen kész a baj, kedves ismerősömnek volt térdésülése, talán porcleválás? de persze nem vette komolyan, 2 hétre rá jött volna le a lépcsőn de félúton az inszalag egy lépésnél egyszerűen kettétörte a térdkalácsát, azóta csavarok tartják neki egyben, és mondanom sem kell, egy kicsit is huzamosabb megerőltetéstől feldagad, nyilall meg fáj neki, 6 évvel később.
Arról nem beszélve hogy mennyi macerával járhat egy ilyen akció, műtét, kezelések, gyógytorna, stb.
A térdre rohadtul vigyázni kell, túl sok minden elbaszódhat ott, csont, szalagok, porc, ráadásul nem túl jó vérelláttással, nehezen gyógyul. És ha van olyan testrészed amit egy életen keresztül terhelsz, akkor a térd az az. Nem éri meg kockáztatni. Lehet hogy csak egy sima húzódásról van szó, isten ments hogy ijesztegessek, de ilyenkor gondolkodás nélkül orvoshoz kell menni.

[kanye]

Mondjuk ja. Ha én alig tudnám behajlítani a lábam, lehet esetleg elnéznék egy szakemberhez.

[ziro4vr]

A hasznos tanácsokat megint csak köszönöm.

Teljesen behajlítani bebírom, csak akkor összesz*rom magam a fájdalomtól. de be bírom hajlítani. de az egy szalaghúzódásnál bőven benne van, nem? én úgy érzem hogy jó ütemben halad a felépülésem, kétlem hogy túlzottan komoly lenne ez a dolog. legalábbis remélem, de kezdek beparázni miattatok.
Jegelni próbáltam eleinte, de úgy érzem csak rosszat tett neki úgyhogy azóta hanyagolom.

Hát, én mindenképp megnézetném. Ez nem olyan jellegű dolog mint egy herpesz, hogy majd elmúlik addig kibekkelem. De te tudod.

[P. Krisz]

Flector tapasz is jó dolog . 12 órán át szívódik fel a hatóanyag .

[Pipita]

A hasznos tanácsokat megint csak köszönöm.

Teljesen behajlítani bebírom, csak akkor összesz*rom magam a fájdalomtól. de be bírom hajlítani. de az egy szalaghúzódásnál bőven benne van, nem? én úgy érzem hogy jó ütemben halad a felépülésem, kétlem hogy túlzottan komoly lenne ez a dolog. legalábbis remélem, de kezdek beparázni miattatok.
Jegelni próbáltam eleinte, de úgy érzem csak rosszat tett neki úgyhogy azóta hanyagolom.

[miro]

Puffadásnál szerintem mindig jegeltetnek, hogy lemenjen. Izomnál viszont szerintem abszolút szar, ha jegelsz, mert attól csak merevebb lesz és húzódni fog, azt melegíteni érdemes szerintem, hogy lazuljon.

Izomnál melegíteni nem mindig jó dolog.Medvepuszinál viszont mehet egy kádba forróvíz,és szép lassan masszírozni a csomós területet hogy elinduljon a vér keringés,és ezáltal az a betokosodott rész is megszűnik.(mondjuk ez mellé nem árt kocogni rá,az is az említett dolog miatt).
Hűteni meccs után kell a kis mikrosérüléseket jéggel,jeges fürdővel stb,illetve az izomlázra is jó.
Mondjuk Pipitánál mehetne szerintem a kis jegelés,3-4x 15 percet.
Ámbár ha tényleg nem tudja behajlítani akkor melegebb a pite.

[morientes]

http://24.hu/sport/palyan-kivul/2016/03 ... -messinel/
Komolyan,ennyi idiota ami manapság van...

[Kerlon]

Van amikor a hideg a jo es van amikor a meleg. Függ a sérülés típusától n

Tudtommal jegelni a sérülés után kell mindjárt, hogy ne legyen nagyon begyulladva a dolog. De nem jó az állandó jegelés. Nem vagyok szakértő, csak saját tapasztalat. Volt bokaficamom és részleges hátsó combizom szakadásom. Mindkettőnél a hagyományos jegelést, pihentetést választottam az aktív regeneráció helyett, és rosszabb lett.

Menjél el orvoshoz, biztos mond valami okosabbat. Remélem tudtunk segíteni.

Puffadásnál szerintem mindig jegeltetnek, hogy lemenjen. Izomnál viszont szerintem abszolút szar, ha jegelsz, mert attól csak merevebb lesz és húzódni fog, azt melegíteni érdemes szerintem, hogy lazuljon.

Mondjuk Pipita amúgy betudod hajlítani magadtól azt a térdet teljesen? Mert, ha nem akkor az nagy gáz.

[miro]

Kiment a térdem, meghúzódott a szalagom, de kétlem hogy túl vészes lenne. Járni már tudok, csak akkor fáj, ha nagyon behajlítom vagy ha teljesen kiegyenesítem a lábam. A kérdésem az lenne, hogy a pihentetésen kívül lehet-e még ezen segíteni valahogy, vagy csak várni kell? Esetleg van valami csodaszörp amit megiszok és két nap múlva szaladgálok?

Orvos,aztán csontkovács.
Vidd el az ambuláns lapot,és eldönti hogy hozzányúl vagy sem.
Nálunk mindig elvisznek minket ha valami ilyen jellegű van,aztán ott döntenek róla.
Lehet hogy keletkezett egy kis feszültség itt-ott,azt Ő kitudja mozgatni,vagy akár csak nyomkodni.
(Engem még bordarepedésnél is elvittek,kimasszírozott egy helyet,és sokkal jobban csökkentette a fájdalmat,addig konkrétan mély levegőt alig bírtam venni.)
Nem tuti hogy tud segíteni neked,de annyit megér hogy elmenj egyhez.
Gyógyulgass.


Annyi hogy a beöntést is megpróbálhatod,szokott segíteni,de csak úgy ha fölmész gyertyába,és a barátnőd beönt egy liter meleg tejet,térdszalagra és heregyulladásra a legjobb!

[defender3]

http://www.vezess.hu/haszongepjarmu/201 ... imvedonek/
Kicsit benézte az újságíró bár ezeknél még az autótesztekben is komoly hibák vannak szóval nem lep meg.

Kicsit több képen megnéztem volna

[Sunsky]

Jah, ne jegeld, nekem is bokaszalag szakadásom volt, váltig állította mindenki, hogy jegeljem mikor történt az eset.. hát az orvos mondta, hogy nem kellett volna.. csak lassítja a gyógyulást.

[Marci77]

Tudtommal a jegeles se mindenre jo,mert van amim csak ront,es ezerrt valamit csak nagyon huteni kell,de nem jegelni. De most jobban nemigen tudom.

Orvoshoz el kene binni az biztos.

[metalBOY]

Van amikor a hideg a jo es van amikor a meleg. Függ a sérülés típusától n

Tudtommal jegelni a sérülés után kell mindjárt, hogy ne legyen nagyon begyulladva a dolog. De nem jó az állandó jegelés. Nem vagyok szakértő, csak saját tapasztalat. Volt bokaficamom és részleges hátsó combizom szakadásom. Mindkettőnél a hagyományos jegelést, pihentetést választottam az aktív regeneráció helyett, és rosszabb lett.

Menjél el orvoshoz, biztos mond valami okosabbat. Remélem tudtunk segíteni.