Én így vagyok vele, sose szedek semmit, lábtörés utáni 3 hónappal való kontrollon megkérdeztem a dokimat is róla, hogy a rohadt Clexane mostmár lejárt végre, valamilyen vitamint nem ír fel most az őszi-téli időszakra, ha már simán rá lett bízva a nyár a természetre? Azt felelte, hogyha attól jobban érzem magamat, ha dobálok befelé magamba mindenféle bogyót (sz@rt), akkor szedjek csak amit olvasok neten, ettől nem lesz előrébb a törés gyógyulása, ha pedig folyton egészséges vagyok (igen!), akkor hagyjam az egész gondolatot a gyászba, ha 28 évig nem kellett.Realista24 írta: Pedig heheben biztos voltam hogy csak a gyógyszeripar lehuzasanak gondolja a vitaminokat mert keménytoku faszagyerek nem szed ilyeneket.
OFF
- lordgabi
- Hozzászólások: 6459
- Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 0:56
- Kedvenc játékosaid: Raúl, Puskás, CR, R9, RC, Zidane, Casillas, Ramos, Marcelo, Guti, Nacho
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Tartózkodási hely: Kárpátalja/Budapest
Re: OFF
Ex-szerkesztő.
2015. november 25.
UEFA Bajnokok Ligája - Shakhtar Donetsk 3-4 Real Madrid C.F.
Arena Lviv, Lemberg - A nagy találkozás!
2015. november 25.
UEFA Bajnokok Ligája - Shakhtar Donetsk 3-4 Real Madrid C.F.
Arena Lviv, Lemberg - A nagy találkozás!
- Realista24
- El Padre
- Hozzászólások: 62631
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Kapcsolat:
Re: OFF
Pedig heheben biztos voltam hogy csak a gyógyszeripar lehuzasanak gondolja a vitaminokat mert keménytoku faszagyerek nem szed ilyeneket.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Re: OFF
Akarmennyire is szeretnek, ebbe nem tudok belekotnihehetheoriginal írta:csak a hsz-eid alapján gondoltam, éreztem, tudtamcsak nem eszek hust
ne bánts szeretlek
- h3x0r
- Hozzászólások: 9151
- Csatlakozott: 2013. április 22., hétfő 11:24
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Tartózkodási hely: Nagyvárad
Re: OFF
En telen 1500-as C vitamint szedek meg 4000-es D-t heti 5-6 alkalommal. Tavasszal meg osszel 1000-es C es 2000-es D, nyaron ugyanez, csak heti 2x.Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
B vitamint meg Omega 3-at heti 2-3x. Mindent reggeli vagy ebed utan, kiveve a magneziumot (tavaly irta itt valaki, hogy a biszglicinat jobb) minden masodik este lefekves elott 1-2 oraval.
Nem vagyok kulonosebben markahu, most pont ugy jott ossze, hogy mindenbol Bioco-t vettem.
Van meg egy Scitec Mega Daily One, abbol veszek heti 1-2 alkalommal.
- Mickey
- Hozzászólások: 3779
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
- Kedvenc játékosaid: bappe
- Kedvenc csapatod: párizs saint germain
Re: OFF
jah,___Samy___ írta: Az mar az evek alatt belapatolt cuccok utohatasa csak
Nekem ilyenkor mar szokott lenni egy kis torokfajas, kohoges, taknyolas, de eddig lekopogjam semmi.
taknyolás meg néha köhög folyik ...
ilyen itt is van, de hát betudom a bizonyos dolgaimnak
nekem a túlterhelés miatt dobja be néha a kulcsot a szervezet, legyengül és bekapok valamit.
vagy jól meghűlök
év elején bázison pálcát dugtak orromba, ott volt pár nap kihagyásom. ( télen volt, sok durva hét, napi több mint 2 edzések/mozgások, hétvégén hegyen hóban fagyos patakban sárban maraton táv meg 1-2k fel és le futkorászás...utána forró gy.fürdőben is remegtem meg görcsöltem mint állat, csajt is lepattintottam, én balfasz )
aztán nyáron valamit megint bekaptam, 2 hétre eléggé. mondjuk ott meg asszem OCR verseny után...szarban retekben egy szál faxban, de előtte-utána is voltak dolgok, ide oda készülés blabla...
meghűlés,felső légúti fertőzés ált. csak láz nélkül. Tavaly volt egy nap ! 40 körüli láz. Buktam miatta egy Power versenyt. Egy nap b+
meg hát egy raklap egyéb jellegű sérülés. az mindig van, valami. bár az idei egész jó ( mondjuk most tempós futás nem megy, bal térdhajlat )
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
- hehetheoriginal
- Hozzászólások: 11149
- Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
- Kedvenc játékosaid: elfenomeno
Re: OFF
csak a hsz-eid alapján gondoltam, éreztem, tudtamcsak nem eszek hust
ne bánts szeretlek
thereisonly1ronaldo
Re: OFF
Kb en is ezt tolom, csak nem eszek hust es keves szenhidratot. +1hehetheoriginal írta:1000 mg szentgyörgyi albi retard c-vitamin/nap, ha pl influenza, megfazas stb van, akkor napi 3-4 tabi, megdolgoztatja a veset, de par nap alatt meggyogyulok, mint barcanal a gumibogyoszorp.Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
ezen kivul jutavit 3000NE d-vitamin/nap
sok gyumolcs, zoldseg, hus, kenyer, tejtermekek, minden, hadd szoljon. keveset, de valtozatosan, no reggeli, max hetvegen. sok viz.
aztan kibaszott adonisz
- Mickey
- Hozzászólások: 3779
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
- Kedvenc játékosaid: bappe
- Kedvenc csapatod: párizs saint germain
Re: OFF
akkor ezért néznek furán...___Samy___ írta: Az mar az evek alatt belapatolt cuccok utohatasa csak
Nekem ilyenkor mar szokott lenni egy kis torokfajas, kohoges, taknyolas, de eddig lekopogjam semmi.
nem a rövid gatyesz(bocs atesz) póló, meg egy szál faxban...mindenhol is, ahol senki sem is.
ződen világítok már
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
- hehetheoriginal
- Hozzászólások: 11149
- Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
- Kedvenc játékosaid: elfenomeno
Re: OFF
1000 mg szentgyörgyi albi retard c-vitamin/nap, ha pl influenza, megfazas stb van, akkor napi 3-4 tabi, megdolgoztatja a veset, de par nap alatt meggyogyulok, mint barcanal a gumibogyoszorp.Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
ezen kivul jutavit 3000NE d-vitamin/nap
sok gyumolcs, zoldseg, hus, kenyer, tejtermekek, minden, hadd szoljon. keveset, de valtozatosan, no reggeli, max hetvegen. sok viz.
aztan kibaszott adonisz
thereisonly1ronaldo
- ___Samy___
- Hozzászólások: 8197
- Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 20:51
Re: OFF
Az mar az evek alatt belapatolt cuccok utohatasa csak
Nekem ilyenkor mar szokott lenni egy kis torokfajas, kohoges, taknyolas, de eddig lekopogjam semmi.
Nekem ilyenkor mar szokott lenni egy kis torokfajas, kohoges, taknyolas, de eddig lekopogjam semmi.
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára ___Samy___ 2023. november 27., hétfő 21:31-kor.
"We will not fight for one decade, when Madrid is the best club of the last century and the best club in history, also the best in the last decade and is the best because we never do something like that, not appreciate someone success"
- Mickey
- Hozzászólások: 3779
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
- Kedvenc játékosaid: bappe
- Kedvenc csapatod: párizs saint germain
Re: OFF
én még félmeztelen szaladgálok odakint, akkor jó cuccot szedk ?___Samy___ írta: Mi most a cegnel 1000 mg-os vitaking C vitamint, meg Herbaferm cseppet kaptunk. Eddig kutya bajom, meg a legminimalisabb sem, szoval eleg jo kombonak tunik igy telere.
Ja es heti ketszer kapunk gyumolcsot is.
*nem a copacabana
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
- ___Samy___
- Hozzászólások: 8197
- Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 20:51
Re: OFF
Mi most a cegnel 1000 mg-os vitaking C vitamint, meg Herbaferm cseppet kaptunk. Eddig kutya bajom, meg a legminimalisabb sem, szoval eleg jo kombonak tunik igy telere.
Ja es heti ketszer kapunk gyumolcsot is.
Ja es heti ketszer kapunk gyumolcsot is.
"We will not fight for one decade, when Madrid is the best club of the last century and the best club in history, also the best in the last decade and is the best because we never do something like that, not appreciate someone success"
-
- Hozzászólások: 2641
- Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 21:50
- Kedvenc játékosaid: Guti, Raúl, Zidane, Modric
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Ecofamilyben is vannak termékeik.Realista24 írta: WTN-t szoktam venni, úgy ajánlottam, galt nem is ismertem, de most úgyis kell ez az, rá is nézek.
Feleségem az ő terhesvitaminjukat szedi.
Én csak a Bioextra D3vitamint szedem, meg néha magnéziumot.
- Realista24
- El Padre
- Hozzászólások: 62631
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Kapcsolat:
Re: OFF
WTN-t szoktam venni, úgy ajánlottam, galt nem is ismertem, de most úgyis kell ez az, rá is nézek.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
-
- Hozzászólások: 1668
- Csatlakozott: 2018. július 17., kedd 14:59
Re: OFF
lehet mást is szedni de sok a fos. itthon hazai gyártok közül yiya, wtn, gal. Gymbeamnek vannak elszórva jó dolgai, külföldiből a now ami minőség.
A gal-t azért mondtam, mert a cuccaiba nem tudsz belekötni. Más márkába nagyon is. Pl itthon nem találsz olyat aki a b komplexből kiszedte volna a b3-t. a legfirssebb tanulmányokat, visszajelzéseiket figyelik a termékfejlesztés során. Így ami oda nem való, az nem kerül be.
Az ütik egymást is egy olyan mítosz ami nem igaz, hiszen amikor táplálkozunk akkor is jön minden aminek jönnie kell és nem történik versenyzés a felszívódással. Probléma akkor van amikor sok fajtát viszünk be nagy mennyiségben, akkor a felszívódás korlátozott lesz.
"Mi a felhasználási terület, egyén igénye, a vizsgálat jó dolog. "
Ez pedig a legfontosabb dolog amit érdemes megtanulni tápkieg szedéskor. Nem szabad mindenféle szemetet szedni random mert abból később gond lehet. Nem mindent hugyozol csak úgy ki.
Laborvizsgálat fontos meg hát ugye vannak a klasszik dolgok amiket táplálkozás útján már igen nehezen tud megfelelő mennyiségben az ember betolni.
A gal-t azért mondtam, mert a cuccaiba nem tudsz belekötni. Más márkába nagyon is. Pl itthon nem találsz olyat aki a b komplexből kiszedte volna a b3-t. a legfirssebb tanulmányokat, visszajelzéseiket figyelik a termékfejlesztés során. Így ami oda nem való, az nem kerül be.
Az ütik egymást is egy olyan mítosz ami nem igaz, hiszen amikor táplálkozunk akkor is jön minden aminek jönnie kell és nem történik versenyzés a felszívódással. Probléma akkor van amikor sok fajtát viszünk be nagy mennyiségben, akkor a felszívódás korlátozott lesz.
"Mi a felhasználási terület, egyén igénye, a vizsgálat jó dolog. "
Ez pedig a legfontosabb dolog amit érdemes megtanulni tápkieg szedéskor. Nem szabad mindenféle szemetet szedni random mert abból később gond lehet. Nem mindent hugyozol csak úgy ki.
Laborvizsgálat fontos meg hát ugye vannak a klasszik dolgok amiket táplálkozás útján már igen nehezen tud megfelelő mennyiségben az ember betolni.
- Mickey
- Hozzászólások: 3779
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20
- Kedvenc játékosaid: bappe
- Kedvenc csapatod: párizs saint germain
Re: OFF
ezt a márkában csak ezt meg csak azt...hülyeség.
Van még más is a világon, nemcsak ők. De fogyasztok GAL termékeket is.
Érdemes utánanézni, hogyan szívódnak fel, mi kerül a gyomorba, hogyan hasznosul, mik azok amik ütik egymást, milyen eljárással...etc.
Mi a felhasználási terület, egyén igénye, a vizsgálat jó dolog.
és a pálinka sokat dob a dolgon !
Én már annyi mindent belapátoltam az évek alatt...ha most nekiállnék...sose lenne vége.
ha meg leírnám a sztm tuti, akkor meg azé...
szrk
Látom van kiírás !
Nekem külön kategória kellene
Van még más is a világon, nemcsak ők. De fogyasztok GAL termékeket is.
Érdemes utánanézni, hogyan szívódnak fel, mi kerül a gyomorba, hogyan hasznosul, mik azok amik ütik egymást, milyen eljárással...etc.
Mi a felhasználási terület, egyén igénye, a vizsgálat jó dolog.
és a pálinka sokat dob a dolgon !
Én már annyi mindent belapátoltam az évek alatt...ha most nekiállnék...sose lenne vége.
ha meg leírnám a sztm tuti, akkor meg azé...
szrk
Látom van kiírás !
Nekem külön kategória kellene
"jo de te ilyen gyuros kis sportbuzi lehetsz, aztan az ejszakaban is csak hajtod meg futsz a nok utan, azt hallottam."
Re: OFF
Actival Energia jó cucc, én érzem a hatását mikor rendszeres szedem a napi egyet.
-
- Hozzászólások: 1668
- Csatlakozott: 2018. július 17., kedd 14:59
Re: OFF
Vitaminok, ásványi anyagok szedése esetén a fő szempont egy laborvizsgálat. Keresel valami magánlabort a környéken és megnézeted hogy egyáltalán van e hiányod bármiből is. A 80% amire gyanakodnál valószínűleg atom pluszos szóval kb full felesleges. Amit amúgy érdemes lehet szedni az a b12 ha nem eszel halat, tengercsümölcseit, többé kevésbé ugyan ez vonatkozik az omega 3-ra. Télen érdemes d vitamint pótolni. Magnézium ártani nem árt.Realista24 írta: Jöhetnek tippek-trükkök vitaminok es azok szedése kapcsán.
Márkában csak a GAL. Tudományosan állandóan uptodate, legjobb cuccaik árértékben is nekik vannak.
- Realista24
- El Padre
- Hozzászólások: 62631
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Kapcsolat:
Re: OFF
Sokan csalodottak lesznek, akik sörrel veszik be.Faust írta:Vizzel vedd be.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Re: OFF
Vizzel vedd be.
Ki van itt
Jelenlévő fórumozók: 72 regisztrált és 0 vendég