OFF

Filmek, zenék, könyvek, off... Egyszóval minden más.

Melyik korosztályba tartozol?

A szavazás 2019. november 28., csütörtök 19:36-kor befejeződött.

10-15
0
0 szavazat
16-20
0
0 szavazat
21-25
36
29%
26-30
63
51%
31-35
17
14%
36-40
6
5%
41-50
2
2%
50+
0
0 szavazat
 
Szavazatok száma: 124

kierkegaard
Hozzászólások: 639
Csatlakozott: 2018. július 17., kedd 14:59

Re: OFF

HozzászólásSzerző: kierkegaard » 2019. augusztus 28., szerda 11:28

Ha "porcerősitő" kell akkor vitaltrendnél az alábbiakat beszerezheted:

kollagén, kondroitin, msm, hialuron kapszula, glukozamin, aszkorbinsav

kb 12 e ftért megveszed az összeset tisztán és 2hónapig elég lesz.
ráadásul 2x-3x nagyobb és tartalmasabb dózisban viszed be mint bármelyik gyógyszertári kapszula formájában.

Amúgy érdemes minél előbb elkezdeni bármilyen fájást kezelni. legyen az térd, hát. Youtobon vannak fent fasza gyógytornák. Sokat segítenek.
A térd a legrosszabb mert ha már komoly a kopás akkor még menthető hialuron injekcióval v jön a műtét.
Persze valószínűleg te még nem tartasz ott:D de tarthatsz.

Avatar
lestat
Hozzászólások: 2912
Csatlakozott: 2013. április 26., péntek 20:36
Kedvenc játékosaid: Beckham,Zidane,C.Ronaldo,Modric,Ramos
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Tartózkodási hely: Budapest

Re: OFF

HozzászólásSzerző: lestat » 2019. augusztus 28., szerda 11:20

M1Ö írta:
Yazid írta:az elmult időben tobbet terdelek a munkam miatt
Óvatosan fogalmazzunk :ozil: :kalapos:
Viccet felreteve. Akkor ez is kozre jatszhat persze plusz a 10kg. A terd a legkenyesebb izuletunk amugyis.

Nagyon szivesen. Gyogy es sportmasszort vegeztem szoval egy ket dolgot tanultam ezekrol. :D
Cristiano Ronaldo :goat:
2014-La Décima 2016-La Undécima 2017-La Duodecima 2018-La Decimotercera ► Dynasty.
Zinedine Zidane
92:48 :sziv:

Avatar
Babinho
Hozzászólások: 1593
Csatlakozott: 2013. április 18., csütörtök 15:21

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Babinho » 2019. augusztus 28., szerda 11:16

Dona porcerősítő por. Nekem bejött anno.
Amúgy edzés (futás 2 naponta 5-10 kmeket), pihenés, nem csak a foci, főleg az elején. Meg kell erősíteni az izmokat és le kell adni a súlyból. Akkor tudsz majd rendesen focizni.

És mindig nagyon komolyan be kell melegíteni.

Avatar
M1Ö
Hozzászólások: 4618
Csatlakozott: 2013. április 23., kedd 6:36
Kedvenc játékosaid: Zidane; Modric, Isco, Ramos; Nagy Ádám; Özil, Xabi
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: M1Ö » 2019. augusztus 28., szerda 11:14

Yazid írta:az elmult időben tobbet terdelek a munkam miatt
Óvatosan fogalmazzunk :ozil: :kalapos:
De Gea - Carvajal, Varane, Ramos, Marcelo - Modric, Kroos, Verratti - Isco - Benzema, Agüero

Avatar
Yazid
Hozzászólások: 1449
Csatlakozott: 2013. május 2., csütörtök 8:57
Kedvenc játékosaid: Zidane, Ramos, Asensio

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Yazid » 2019. augusztus 28., szerda 11:08

lestat írta:
Yazid írta: szokott ja, de csak egy ideje, persze foci után a lépcsőzés is fajt

Talan probald meg a porcerositot. Nekem hasonlo volt par eve. Es akkor meg versenyszeruen fociztam. De mar olyan szinten fajt hogy behajlitani alig tudtam. Mire mondta a doki 2honapos kutatas utan hogy megeroltettem (ami igy is volt mert orult mondjara nyomattam a kondit stb) es felirt porcerositot. 3 honapig kellett szednem de igazabol ket honap utan elmult a fajdalom.

De ez csak egy tipp. Nyilvan ilyenkor mindig okosabb elobb dokihoz menni.
a porcra nem is gondoltam és igen a térdem alatt faj, az elmult időben tobbet terdelek a munkam miatt es akkor kezdett el fajni, erzekenyebb lenni, de lehet az a +10kg sulyfelesleg is szamit, nem tudom de koszi az infokat

Avatar
lestat
Hozzászólások: 2912
Csatlakozott: 2013. április 26., péntek 20:36
Kedvenc játékosaid: Beckham,Zidane,C.Ronaldo,Modric,Ramos
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Tartózkodási hely: Budapest

Re: OFF

HozzászólásSzerző: lestat » 2019. augusztus 28., szerda 11:00

Yazid írta: szokott ja, de csak egy ideje, persze foci után a lépcsőzés is fajt

Talan probald meg a porcerositot. Nekem hasonlo volt par eve. Es akkor meg versenyszeruen fociztam. De mar olyan szinten fajt hogy behajlitani alig tudtam. Mire mondta a doki 2honapos kutatas utan hogy megeroltettem (ami igy is volt mert orult mondjara nyomattam a kondit stb) es felirt porcerositot. 3 honapig kellett szednem de igazabol ket honap utan elmult a fajdalom.

De ez csak egy tipp. Nyilvan ilyenkor mindig okosabb elobb dokihoz menni.
Cristiano Ronaldo :goat:
2014-La Décima 2016-La Undécima 2017-La Duodecima 2018-La Decimotercera ► Dynasty.
Zinedine Zidane
92:48 :sziv:

Avatar
Yazid
Hozzászólások: 1449
Csatlakozott: 2013. május 2., csütörtök 8:57
Kedvenc játékosaid: Zidane, Ramos, Asensio

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Yazid » 2019. augusztus 28., szerda 10:57

szokott ja, de csak egy ideje, persze foci után a lépcsőzés is fajt

Avatar
lestat
Hozzászólások: 2912
Csatlakozott: 2013. április 26., péntek 20:36
Kedvenc játékosaid: Beckham,Zidane,C.Ronaldo,Modric,Ramos
Kedvenc csapatod: Real Madrid
Tartózkodási hely: Budapest

Re: OFF

HozzászólásSzerző: lestat » 2019. augusztus 28., szerda 10:53

Yazid írta: segítsetek mar. elkezdtem jarni műfüves kispalyara focizni egy brigaddal, en 29 vagyok es utoljára szakközepiskolaban focizgattam meg futkarosztam. probaltam ovatosan meg lightba jatszani de igy is a tamaszkodo bal terdem meghuzodott(?) mindket alkalomszor. egy het kb elmult a fajdalom nagyjabol, be se volt dagadva, véralafutas se semmi, csak ha guggoltam akkor nyílalt bele a terdkalacsom alatt ott fajt, kurvara. a kerdes h ez azert lehet mert rohadtul elvagyok szokva ettol? meg hogy a térdszalagom fajt? amugy suliba sose volt ilyen bajom, mikor rendszeresen volt tesi meg ilyenek. fajt neha a terdem es elkezdtem jarni kocogni es jobb tőle, ilyen letezik?

Hat fugg hogy bemelegitettel e rendesen meg nyujtottal e stb.

De ennyi kihagyas utan lehet hogy megsem volt annyira lightos neki es a porcod faj inkabb.

Marmint terd alatt mondtad szoval ebbol gondolom plusz a gugolas is lehet jel.

Lepcson felfele vagy lefele esetleg szokott meg fajni?
Cristiano Ronaldo :goat:
2014-La Décima 2016-La Undécima 2017-La Duodecima 2018-La Decimotercera ► Dynasty.
Zinedine Zidane
92:48 :sziv:

Avatar
Yazid
Hozzászólások: 1449
Csatlakozott: 2013. május 2., csütörtök 8:57
Kedvenc játékosaid: Zidane, Ramos, Asensio

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Yazid » 2019. augusztus 28., szerda 8:31

segítsetek mar. elkezdtem jarni műfüves kispalyara focizni egy brigaddal, en 29 vagyok es utoljára szakközepiskolaban focizgattam meg futkarosztam. probaltam ovatosan meg lightba jatszani de igy is a tamaszkodo bal terdem meghuzodott(?) mindket alkalomszor. egy het kb elmult a fajdalom nagyjabol, be se volt dagadva, véralafutas se semmi, csak ha guggoltam akkor nyílalt bele a terdkalacsom alatt ott fajt, kurvara. a kerdes h ez azert lehet mert rohadtul elvagyok szokva ettol? meg hogy a térdszalagom fajt? amugy suliba sose volt ilyen bajom, mikor rendszeresen volt tesi meg ilyenek. fajt neha a terdem es elkezdtem jarni kocogni es jobb tőle, ilyen letezik?

Avatar
sonic
Hozzászólások: 2788
Csatlakozott: 2013. április 22., hétfő 22:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Modric

Re: OFF

HozzászólásSzerző: sonic » 2019. augusztus 23., péntek 15:43

De, az lehet. Viszont akkor oriasi nagy zsido a UPC, mert nagy buszken hirdettek hogy hamarosan jon a spiler 2 meg a dzsoki TV a kinalatba, aztan lett is mindketto egy heten keresztul spiler 2 is volt aztan az hirtelen eltunt... Nyilvan dzsoki tv azota is van. En nem talalok ra egyelore logikus magyarazatot. Igazabol az elofizetes nem az en nevemen van mi csak hasznaljuk, ha az en szerzodesem lenne mar tuti remalmai lennenek az osszes upc-s customer services-nek... De lehet igy is felhivom majd oket hogy akkor mi is van ezzel pontosan.
"..We change the course of history. Everyday people like you and me.."

Avatar
kiserik
Hozzászólások: 2533
Csatlakozott: 2016. március 14., hétfő 9:23

Re: OFF

HozzászólásSzerző: kiserik » 2019. augusztus 23., péntek 15:09

sonic írta: Koszi a valaszokat. Nagy erdekes, most sikerult letoltenem egy csatornakiosztast pdf-ben. Ezen azt latom hogy ket csomag van comfort (95 + 26 HD csatorna) illetve premium (153 + 35 HD csatorna). Namost igy ranezesre nekunk van tutira TV paprika mert szoktam nezni, nat geo wild mert azt is, ez mind a ketto csak a premium csomagban elerheto, ahogy a spiler 2 is, az viszont nincsen... WTF?
Nem régi az előfizetésed? Nekem a Tökömnél nincsen pár csatorna (pl Fishing and hunting), mert az új csatornakiosztás csak az új csomagokban érhető el, a régiek nem kapják meg automatikusan.
Vinicius-Joao Felix-Mbappe
--Kroos---Valverde---Odegaard
Regu-Ramos-Varane-Hakimi
---------------Keylor

Avatar
shoota
Hozzászólások: 280
Csatlakozott: 2014. szeptember 1., hétfő 11:34
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: shoota » 2019. augusztus 23., péntek 13:13

sonic írta: Koszi a valaszokat. Nagy erdekes, most sikerult letoltenem egy csatornakiosztast pdf-ben. Ezen azt latom hogy ket csomag van comfort (95 + 26 HD csatorna) illetve premium (153 + 35 HD csatorna). Namost igy ranezesre nekunk van tutira TV paprika mert szoktam nezni, nat geo wild mert azt is, ez mind a ketto csak a premium csomagban elerheto, ahogy a spiler 2 is, az viszont nincsen... WTF?
Nalunk is ugyanez, kicsit bosszanto..

Avatar
sonic
Hozzászólások: 2788
Csatlakozott: 2013. április 22., hétfő 22:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Modric

Re: OFF

HozzászólásSzerző: sonic » 2019. augusztus 23., péntek 12:41

Koszi a valaszokat. Nagy erdekes, most sikerult letoltenem egy csatornakiosztast pdf-ben. Ezen azt latom hogy ket csomag van comfort (95 + 26 HD csatorna) illetve premium (153 + 35 HD csatorna). Namost igy ranezesre nekunk van tutira TV paprika mert szoktam nezni, nat geo wild mert azt is, ez mind a ketto csak a premium csomagban elerheto, ahogy a spiler 2 is, az viszont nincsen... WTF?
"..We change the course of history. Everyday people like you and me.."

Halfkey
Hozzászólások: 267
Csatlakozott: 2013. április 21., vasárnap 2:13

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Halfkey » 2019. augusztus 23., péntek 12:36

csababarca írta:
istimester írta: https://index.hu/gazdasag/2019/08/22/gr ... las_munka/

Hát ez ilyen.

A valóságban nincs 30 000 hiányzó IT-s, akit a piac azonnal el tud helyezni.

Nekem lengyel barátnőm programozó (krakkói politechnikan végzett bsc+mac), most az a terv hogy ideköltözik hozzám. Nem tudom mennyi esélye lesz elhelyezkedni, magyarul nem beszél, angolul perfekt meg ugye lengyel anyanyelv.
Aki tud valmi lehetőséget, az ne tartsa magában.:D

Kicsit aggódik hogy nehezen fog munkát kapni, elfogadják-e itthon a lengyel munkatapsztalatait (motorola, ailleron)
Sima lesz neki.

Kiskrüt
Hozzászólások: 7
Csatlakozott: 2014. augusztus 14., csütörtök 10:13
Kedvenc játékosaid: Zidane, Robi Carlos, Szatke
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Kiskrüt » 2019. augusztus 23., péntek 12:27

sonic írta: Upc-s kollegaktol kerdeznem, hogy normalis az hogy latom a spiler 2-t a tv csatornak kozott de mikor odakapcsolok csak nagy feketeseget sugaroz (az sincs odairva hogy ebben a csomagban nem elerheto az adas, mint pl az hbo-knal). Spiler 1-em van es mukodik. Namos felmentem a upc honlapjara es megneztem a csatornakiosztast az osszes csomaghoz de egyikbensincs spiler feltuntetve (se 1, se 2). Most akkor mivan, van spiler 2 upc-nel vagy nincs? Nalam van valami szarul beallitvaesetleg? Egy haverom szinten UPC-s es nala is ugyanez a helyzet spiler 1 van, de a 2 csak fekete kepernyo.
Mutternál ugyanez volt. Két szoba, két tv. Egyiken minden rendben, másikon a spíler 2 fekete :lol: UPC azt mondta, hogy a közelben van egy rádiótorony vagy micsoda és az zavarja az adást. Azt ajánlották, hogy lépjünk magasabb csomagba, mert a Spíler HD adásával nem lesz gond. Szerencsénkre sikerült kedvezményt kicsikarni tőlük így minimális plusz költséggel most több csatornájuk van a szülőknek és a Spíler is műxik.

Kiskrüt
Hozzászólások: 7
Csatlakozott: 2014. augusztus 14., csütörtök 10:13
Kedvenc játékosaid: Zidane, Robi Carlos, Szatke
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: Kiskrüt » 2019. augusztus 23., péntek 12:22

csababarca írta:
istimester írta:
Valószínűleg komolyabb gondok nélkül el tud helyezkedni.

A cikk a párhónapos gyorstalpaló fejlesztőket taglalja, akik csalódtak, mert nem túl meglepő módon elkerülte őket az álom fejlesztői állás vagy csak biorobotnak kellettek volna nagy cégeknek.

A leírásod alapján a barátnőd teljesen más eset, ráadásul a lengyel-angol nyelvtudás is viszonylag ritka párosítás.

jaja, elolvastam a cikket, csak ez emlékeztetett, hogy megkérdezzem itt is ezt.
bízunk a legjobbakban, reméljük talál valami jó munkát. (aggódik nyilván, az új élethelyzete miatt)
Lehet könnyebb lenne ha te költöznél ki hozzá :) Én Krakkóban élek már 8-9 éve és csak ajánlani tudom mind munka, mind hétköznapi élet szempontjából. Bár nem tudom milyen munkakörben dolgozol, de nem nehéz melót találni és jobban is élsz itt, mint Budapesten pl.

ThePilgrim
Hozzászólások: 116
Csatlakozott: 2013. április 23., kedd 13:30
Kedvenc játékosaid: Modric, Ronaldo, Varane, Carvajal, Isco, Kroos
Kedvenc csapatod: Real Madrid CF

Re: OFF

HozzászólásSzerző: ThePilgrim » 2019. augusztus 23., péntek 12:01

sonic írta: Upc-s kollegaktol kerdeznem, hogy normalis az hogy latom a spiler 2-t a tv csatornak kozott de mikor odakapcsolok csak nagy feketeseget sugaroz (az sincs odairva hogy ebben a csomagban nem elerheto az adas, mint pl az hbo-knal).
Elvileg csak a legmagasabb csomagban elérhető. Mi pár hete fizettünk elő erre, addig nekünk is ez volt, amit írsz. Ott volt a csatornalistában, de csak fekete kép volt.

Avatar
rashidm
Hozzászólások: 4151
Csatlakozott: 2013. április 23., kedd 22:43
Kedvenc játékosaid: Alba, Busi, Alves... ja nem
Kedvenc csapatod: Real Madrid

Re: OFF

HozzászólásSzerző: rashidm » 2019. augusztus 23., péntek 11:39

csababarca írta:
istimester írta:
Valószínűleg komolyabb gondok nélkül el tud helyezkedni.

A cikk a párhónapos gyorstalpaló fejlesztőket taglalja, akik csalódtak, mert nem túl meglepő módon elkerülte őket az álom fejlesztői állás vagy csak biorobotnak kellettek volna nagy cégeknek.

A leírásod alapján a barátnőd teljesen más eset, ráadásul a lengyel-angol nyelvtudás is viszonylag ritka párosítás.

jaja, elolvastam a cikket, csak ez emlékeztetett, hogy megkérdezzem itt is ezt.
bízunk a legjobbakban, reméljük talál valami jó munkát. (aggódik nyilván, az új élethelyzete miatt)
Csak kíváncsiságból kérdezem, fordítva nem lett volna jobb? Hogy te koltozol ki hozza? No offense, csak kivancsi vagyok. :) :D Nekem egyik egyetemi haverom ismerkedett össze egy lengyel csajjal USA-ban, aztan fogta magát és kiköltözött hozza, ott el mar vagy 5 éve. :D

Avatar
sonic
Hozzászólások: 2788
Csatlakozott: 2013. április 22., hétfő 22:50
Kedvenc játékosaid: Zidane, Modric

Re: OFF

HozzászólásSzerző: sonic » 2019. augusztus 23., péntek 11:25

Upc-s kollegaktol kerdeznem, hogy normalis az hogy latom a spiler 2-t a tv csatornak kozott de mikor odakapcsolok csak nagy feketeseget sugaroz (az sincs odairva hogy ebben a csomagban nem elerheto az adas, mint pl az hbo-knal). Spiler 1-em van es mukodik. Namos felmentem a upc honlapjara es megneztem a csatornakiosztast az osszes csomaghoz de egyikbensincs spiler feltuntetve (se 1, se 2). Most akkor mivan, van spiler 2 upc-nel vagy nincs? Nalam van valami szarul beallitvaesetleg? Egy haverom szinten UPC-s es nala is ugyanez a helyzet spiler 1 van, de a 2 csak fekete kepernyo.
"..We change the course of history. Everyday people like you and me.."

Avatar
csababarca
Hozzászólások: 2306
Csatlakozott: 2013. április 25., csütörtök 9:48
Kedvenc játékosaid: Messi, Iniesta, MBappé
Kedvenc csapatod: FC Barcelona,Pats,Saints,Celtics, GSW.

Re: OFF

HozzászólásSzerző: csababarca » 2019. augusztus 22., csütörtök 16:49

istimester írta:
Valószínűleg komolyabb gondok nélkül el tud helyezkedni.

A cikk a párhónapos gyorstalpaló fejlesztőket taglalja, akik csalódtak, mert nem túl meglepő módon elkerülte őket az álom fejlesztői állás vagy csak biorobotnak kellettek volna nagy cégeknek.

A leírásod alapján a barátnőd teljesen más eset, ráadásul a lengyel-angol nyelvtudás is viszonylag ritka párosítás.

jaja, elolvastam a cikket, csak ez emlékeztetett, hogy megkérdezzem itt is ezt.
bízunk a legjobbakban, reméljük talál valami jó munkát. (aggódik nyilván, az új élethelyzete miatt)


Vissza: “Minden más”

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: Marky, Pipita valamint 2 vendég