rikko írta:
Én jól elvagyok az üléssel, de ezen sokat segít, főleg ha home office van egy kis mozgás, stb. A sok meló sem gond, sőt az a jó. Megy az idő és nem csak a nézegetés. Ha sok a feladat az lefoglal és észre sem veszem, hogy este van már.
Stressz nem probléma, multitasking sem. A monotonitas az ami megöl és a semmittevés.
Persze, azért mondom én is, hogy ez elég egyén függő. Egy szorongó típusnak, vagy aki hajlamosabb visszérre, emésztési problémákra, fejfájásra, derék / nyak / hátfájásra stb. tipikusan rossz egy home office, de még az irodai lét is átgondolandó. Ha kis céghez mész, nem 8 órát ülsz a gép előtt és egy alattomos stressz is ott van, ami bár nem olyan, mint egy orvosnak, de a versenyszféra nyomása odaér mindenhova - van aki ezt nem bírja jól.
Mozgás jó természetesen, de számolni kell minimum napi 1-1,5 órával, ha szinten akarod tartani magadat és nem biztos, hogy ez is kiszűri. Nekem majdnem minden napra jut bringa, futás vagy túra + otthon edzek, hengerezek, nyújtok heti 2x minimum és így is jött most egy alattomos nyakfájdalom.
Időben pedig mindezt esetleg család, gyerek, bevásárlás és egyéb elfoglaltságok mellett - ha van.
Anyaigak: szintén home office esetén, otthonra nem árt egy fasza monitor, asztal (én motorost vettem), szék + klíma / fűtés évszak függően. Szerencsére a fizu jó, kigazdálkodható. Ez részletesebben: Én full stack vagyok éppenséggel, greenfoxnál végeztem majd 1 évet nyomtam teljesen más területen (C# desktop), 1 év frontend, 3+ év full stack => még nem vallom magamat szeniornak, de még sok idő kell nekem, annyira nem vagyok penge. Első két évben, meg 1 éve ilyenkor raktam bele extra órákat bőven. Most kis költségvetésű, nehezésségekkel küzdő cégnél vagyok, de 2 nagyon jó szakemberrel, akikkel annyit fejlődtem 1 év alatt, mint előtte 4 év alatt, így kapok kézhez 715k-t. Ha meglesz a hitelbírálat, lehet nézelődök majd azért, mert ennél az erős medior szintemmel is lehet elcsípni jobb helyeket.
Most viszont erősen esnek vissza a junior pozik, inkább a kiforrott szakembert keresik. Multikhoz persze mindig lehet menni valahogy, ott előrelépni nehéz fizuban 2-3 évig.
Csak próbálom mutatni az árnyoldalát, hogy azért ez sem teljesen tuti - persze minden olyan dolog, ami egyensúlyozható, leírásod alapján neked jó lehet. Meg azért ha ügyes vagy és jól csoportosítod a melót, a munkaidő is redukálható. Mint pl. ezt én is munkaidőben írom.