Testépítés

Forma-1, kézilabda, kosárlabda, motorsportok, Olimpia és minden más.
Avatar
'shutterisland
Hozzászólások: 4759
Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
Kedvenc játékosaid: LM / GD
Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
Tartózkodási hely: UK

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: 'shutterisland » 2013. április 19., péntek 16:53

vettem egy 200ml-s solio hidegen sajtolt lenmagolajat most az intersparban.
nagyjából mennyit kellene benyomni ? reggelihez 2-3 cent ( :mrgreen: ) kb jó ?

Avatar
Mickey
Hozzászólások: 2458
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Mickey » 2013. április 18., csütörtök 21:57

ha hallgattál volna,bölcs maradtál volna :-)

Sutter!
Ők sem esznek egyszerre egy vödörrel...nem bírná a gyomor.
Amit a pali mondott,az kibsztt nagy faszság.

Legnagyobbak is esznek napi 6-10x
rendes adagokban.
mellé lenyomnak egy pár turmixot

de nem kell itt bika adagokban gondolkodni.
be van lőve a napi adag minden makro tápanyagból,és azt osszák szét ahogy az a nagykönyvben meg vagyon írva

emberek vagyunk,nem választási malacok :D

Avatar
'shutterisland
Hozzászólások: 4759
Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
Kedvenc játékosaid: LM / GD
Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
Tartózkodási hely: UK

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: 'shutterisland » 2013. április 18., csütörtök 21:48

egyébként az ilyen phil heath féle menők mennyi tápot nyomnak be a raklapnyi kaja és persze cucc mellé ?
még rájuk is erősek lennének azok a számok, amikkel a pali dobálózott ? :-)

Avatar
___Samy___
Hozzászólások: 7071
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 20:51

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: ___Samy___ » 2013. április 18., csütörtök 21:44

fordítsd már le, ne legyél ennyire okos :mrgreen:
"We will not fight for one decade, when Madrid is the best club of the last century and the best club in history, also the best in the last decade and is the best because we never do something like that, not appreciate someone success"

Avatar
Mickey
Hozzászólások: 2458
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Mickey » 2013. április 18., csütörtök 21:43

FACE PALM!


ehhez csak ennyit fűznék hozzá:

si tacuisses philosophus mansisses


:D


nem rád értve sutter

Avatar
'shutterisland
Hozzászólások: 4759
Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
Kedvenc játékosaid: LM / GD
Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
Tartózkodási hely: UK

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: 'shutterisland » 2013. április 18., csütörtök 21:33

nem, mondta, hogy a kaja mellé húzós ez a havi 100-as.
persze hangnak tűnik, de A8-assal maga alatt nem pont tejsavófehérjével kéne powerkedni. :lol:

alig bírtam ki, hogy ne pofázzak bele, hogy nekem egy kilós tejsavó elég majd' 2 hónapig. :D

Avatar
___Samy___
Hozzászólások: 7071
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 20:51

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: ___Samy___ » 2013. április 18., csütörtök 21:30

az akkor csak fehérjeporokon él? :wtf: :lol:
"We will not fight for one decade, when Madrid is the best club of the last century and the best club in history, also the best in the last decade and is the best because we never do something like that, not appreciate someone success"

Avatar
'shutterisland
Hozzászólások: 4759
Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
Kedvenc játékosaid: LM / GD
Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
Tartózkodási hely: UK

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: 'shutterisland » 2013. április 18., csütörtök 21:28

na én ilyet még nem hallottam, szó szerint így volt. :wtf:
van egy nagy darab, tetovált pali a konditeremben, kissé "c" beütéssel ( amúgy tasnádival is "dolgozott" együtt :mrgreen: ) és a fehérjékről beszéltek ma a teremben.
mondja a csávó, hogy rohadt jók az ilyen izolátum fehérjék, csak 3 napig se elég, azt 10-en ezer forint egy kilós doboz.
erre így felkaptam a fejem, aztán mondja, hogy általában 5kg-s whey pro-t vesz, de a havi 3-4 vödör megy el, de sokba van ez a sport.
azt mondja, úgy van vele, hogy vagy csinálja normálisan, vagy sehogy. :lol:
ilyet. :mrgreen:

Avatar
Mickey
Hozzászólások: 2458
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Mickey » 2013. április 17., szerda 21:16

honnan veszed hogy ő az?
:D

Avatar
pátkán
Hozzászólások: 514
Csatlakozott: 2013. április 17., szerda 20:38

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: pátkán » 2013. április 17., szerda 21:12

Zsombor írta:üdv Tóth úr!

micsodaaaa? csak a scitec :mrgreen:


üdv pajtás
joabulicsak

Avatar
Zsombor
Hozzászólások: 4101
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 23:00

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Zsombor » 2013. április 17., szerda 21:06

üdv Tóth úr!

Avatar
pátkán
Hozzászólások: 514
Csatlakozott: 2013. április 17., szerda 20:38

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: pátkán » 2013. április 17., szerda 20:58

joabulicsak

Avatar
morientes
Hozzászólások: 10622
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 13:47
Kedvenc játékosaid: Raul,Diego Maradona
Kedvenc csapatod: Há' a rejálmadrid b+ :)
Tartózkodási hely: mikorhol

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: morientes » 2013. április 17., szerda 14:07

Komoly az ava Mickey :mickey:
LEGIO PATRIA NOSTRA
Kép
http://m.youtube.com/watch?v=Hiyc2JB9v6U
Ha nem látod magadban a győztest,nem is lehetsz az... 

Avatar
Mickey
Hozzászólások: 2458
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Mickey » 2013. április 16., kedd 18:29

'shutterisland írta:végül bájötekes power pro-t vettem, 1kg, 3800 volt, míg a power track-es power protein 908g és 3500.
vaniliásat vettem, és keresztbe-kenterbe csapja a power track-es ízét, finom.
reggelire adni fogja.
pedig mondtam hogy a drágább a jó :argue: :(



:mrgreen:

Avatar
'shutterisland
Hozzászólások: 4759
Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
Kedvenc játékosaid: LM / GD
Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
Tartózkodási hely: UK

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: 'shutterisland » 2013. április 16., kedd 18:21

végül bájötekes power pro-t vettem, 1kg, 3800 volt, míg a power track-es power protein 908g és 3500.
vaniliásat vettem, és keresztbe-kenterbe csapja a power track-es ízét, finom.
reggelire adni fogja.

Avatar
Mickey
Hozzászólások: 2458
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Mickey » 2013. április 16., kedd 13:29

pavel írta:
'shutterisland írta:rendeltem bodybuildingbolt-ról.

carbox (2x1kg)
vpx syngex whey (908g)
biotech vitabolic
activlab bcaa xtra (500g)
hi-tec creatine powder (500g) (ezt muscletechkén tüntették fel, bár így most nem értem, miért)


:hmmm: ebből konkrétan semmit nem értek... :mrgreen: :mrgreen: de azért jó olvasgatni titeket


majd amikor már én se mértem a dolgokat,akkor lesz faintos :-)

Avatar
pavel
Hozzászólások: 962
Csatlakozott: 2013. április 14., vasárnap 8:30
Kedvenc játékosaid: el Buitre, Fenomén, R.Carlos
Kedvenc csapatod: RM

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: pavel » 2013. április 16., kedd 13:11

'shutterisland írta:rendeltem bodybuildingbolt-ról.

carbox (2x1kg)
vpx syngex whey (908g)
biotech vitabolic
activlab bcaa xtra (500g)
hi-tec creatine powder (500g) (ezt muscletechkén tüntették fel, bár így most nem értem, miért)


:hmmm: ebből konkrétan semmit nem értek... :mrgreen: :mrgreen: de azért jó olvasgatni titeket
"Éltem át már szép napokat, amikről azt hittem szarok, dehát ezek még szarabbak, ettől lettek szépek azok."

Avatar
Mickey
Hozzászólások: 2458
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Mickey » 2013. április 16., kedd 13:07

'shutterisland írta:nem jön át a hangsúly írott szövegen. :mrgreen:
SOSEM lesz használva :mickey: :Đ

más: ilyen reggeli zab mellé proteinnek gondolom jók a kevert, olcsóbb fehérjék.
dehogy jó.
te vedd csak meg a fellelhető legdrágábbat
attól leszel svájci bicska :salute:






:x :mrgreen:

Avatar
'shutterisland
Hozzászólások: 4759
Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
Kedvenc játékosaid: LM / GD
Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
Tartózkodási hely: UK

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: 'shutterisland » 2013. április 16., kedd 13:02

nem jön át a hangsúly írott szövegen. :mrgreen:
SOSEM lesz használva :mickey: :Đ

más: ilyen reggeli zab mellé proteinnek gondolom jók a kevert, olcsóbb fehérjék.

Avatar
Mickey
Hozzászólások: 2458
Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 21:20

Re: Testépítés

HozzászólásSzerző: Mickey » 2013. április 16., kedd 12:55

'shutterisland írta:nem arra gondoltam, a smiley, amit írtam, : mickey : néven fut. :-)
nem viccelj!
komoly? :salute: :salute:

ezé nem lesz használva?
rasszista...........jó van sutter,találkozunk még :argue: :cens:
negatív diszkrimináció







:mrgreen:


Vissza: “Sportok”

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 5 vendég