OFF

[Steve]

Tibeti Pistát olvashattuk.

Haha

Gondoltam hátha valaki más is erőt kap a dologhoz és leszokik a cigiről. Akkor ma is megmenthetünk egy óriás cetet és egy emberi életet.

Ápdét Norbi stílusban akartam írni, de ha elkezdek itt mindenkit sértegetni, kövérezni és büdös dohányosozni akkor kitesztek.

Én a szeretet erejével harcolok!

[M1Ö]

Ma is rágyújtok olykor, de csak ha elmegyek szórakozni valahova, vagy mondjuk ha itthon megiszom 1-2 sört, jólesik utána egy cigi.

Pedig ez a legveszélyesebb. Én 2x szoktam le, most harmadjára. Először 2,5 évig nem szívtam, ott úgy indult, hogy csaj--->veszekedés---> buliba idegesen "aggyá egyet, úgyse szokok vissza". Aztán hopp következő héten is buliba 1-2 szál, aztán megint 4-5 és a végén azt vettem észre, hogy megint szívom hétköznap is. Ugyanez másodjára is 1,5 év után. Most a 3-nál tartok 3 és fél hónapnál, de azóta van asszony, gyerektervezés, buli meg sör viszont nincs (a k***a életbe, de rossz leírni a 2. felét ) úgyhogy remélhetőleg mostmár végleges búcsút mondok neki. Úgyhogy vigyázzatok srácok, tanuljatok a példámból, hogy hiába telnek el évek, 1-1 szál cigi meg lazítás, aztán lehet mindent újra kezdeni.

[alexoxladjackoxi]

Steve nagy igazságot ír, fejben dől el a dolog. Pár éve én is rákaptam, 17 voltam asszem, akkor én is olyan voltam, hogy reggel az volt az első, hogy kimenjek rágyújtani, meg suliban se bírtam ki. Utólag rájöttem, hogy csak bebeszéltem magamnak, és nevetek azokon a fiatalokon, akik azzal jönnek, hogy ők mekkora függők. Mert hát ez menő... Ezt a fajta "függőséget" én simán le bírtam vetkőzni. Ma is rágyújtok olykor, de csak ha elmegyek szórakozni valahova, vagy mondjuk ha itthon megiszom 1-2 sört, jólesik utána egy cigi. De ilyenről, hogy meghatározza a mindennapjaimat szó sincs. És igazából eszembe se jut, hogy nekem most el kéne szívni egy szálat. Van hogy 1 hétig semmi. Ez a pár szál sem kéne persze, de nem érzem úgy jelenleg, hogy fiatalon ez ne férne bele (kopp-kopp).

[Realista24]

Tibeti Pistát olvashattuk.

[Steve]

Hogy lehet elszivni egy nap két doboz cigit? Főleg a barna szofit.

Én is cigizgettem egy pár évig, meg most is rá szoktam néha gyújtani, de nekem max egy doboz volt egy nap. Attól többet ha elszivtam kajak hányingerem volt.

Én sose dohányoztam de nekem az egy dobozhoz képest már nem tűnik olyan soknak az a másik doboz

Fiatal voltam és ostoba.
(Most kicsit idősebb és továbbra is ostoba )

A 1,5 az alap volt. Nyáron ment 2doboz főleg.Akkor folyamatosan egymás után szinte. Az erősség az azért lett sajnos így, mert piros Marlboroval kezdtem.

Igazából azon gondolkozom így utólag, hogy mennyi idő ment el vele feleslegesen. Elszívni ennyi cigit,megvenni,macera csak vele minden.

Az is sokszor eszembe jut, hogy ha még mindig cigiznék akkor a gyerekem elől venném el azt a pénzt és még károsítanám is a lányom egészségét, mert nyilván jutna belőle neki is passzívan.

Óriási baromság és totál felesleges a dohányzás. Mindenki aki mondja, hogy nem tudja abbahagyni, az csak a saját gyengesége miatt nem tudja. Lehet, ezt tanúsíthatom. De többször próbáltam 100% elhatározás nélkül, akkor nem is ment.

Akarni és csinálni kell és ésszel odafigyelve. Uez a fogyás is szerintem. Ha odafigyelsz a súlyodra, folyamatosan jól edzel, az étrendet folyamatosan betartod akkor le lehet fogyni.

Ezek szerintem csak akarat kérdése.

Minden más csak belemagyarázás,mentegetőzés.

[Remy]

Azért nem bánnám, ha az Olimpia közeledtével már nem beszélnénk erről a vírusról...

Mondjuk talán pont Japán és Korea a két ország, ahol van esély ennek a megfékezésére. Nagyon odafigyelnek a higiéniára. Azt még nem tudom, hogy Japánba milyen a beutazás, de pl Koreában már a reptéren nagyon komoly a szűrés.

[sebydani]

Hogy lehet elszivni egy nap két doboz cigit? Főleg a barna szofit.

Én is cigizgettem egy pár évig, meg most is rá szoktam néha gyújtani, de nekem max egy doboz volt egy nap. Attól többet ha elszivtam kajak hányingerem volt.

Én sose dohányoztam de nekem az egy dobozhoz képest már nem tűnik olyan soknak az a másik doboz

[rolandantal]

a korona vírus miatt elmarad a fedettpályás atlétika vb.
kíváncsi vagyok, meddig tart megfékezni ezt az egészet.

azért az durva lenne, ha túlnyúlna a tavaszon. megkockáztatom, hogy az olimpiát is befolyásolja majd.

+ kínai, vietnámi F1

és hosszú még a lista.

Ha pontos ez az adat (sokak szerint jóval rosszabb a helyzet, mint amit a kínai hatóságok elismernek) és követjük napról napra a fertőzés terjedését, elhalálozásokat, akkor úgy néz ki csak rosszabbodni fog a helyzet napról napra, s a hosszú lappangási idő miatt ezek a számok exponenciálisan fognak nőni.

EU-ban is jelen van már, Németországban 4, Franciaországban 5, Finnország 1 jelentett eset.

LINK itt: https://bit.ly/2ta4nBb

[___Samy___]

Hogy lehet elszivni egy nap két doboz cigit? Főleg a barna szofit.

Én is cigizgettem egy pár évig, meg most is rá szoktam néha gyújtani, de nekem max egy doboz volt egy nap. Attól többet ha elszivtam kajak hányingerem volt.

[Kercsó]

a korona vírus miatt elmarad a fedettpályás atlétika vb.
kíváncsi vagyok, meddig tart megfékezni ezt az egészet.

azért az durva lenne, ha túlnyúlna a tavaszon. megkockáztatom, hogy az olimpiát is befolyásolja majd.

+ kínai, vietnámi F1

és hosszú még a lista.

[Steve]

Én átmentem ezen amin Te, szóval tudom, hogy miről beszélsz. 15 évig napi 2 doboz cigit szívtam el, amiről szintén qva nehéz volt leszokni, szóval tudom, hogy mi az ami függőség.

azt hogy bírtad letenni? tudom, nyílván elhatározás kérdése stbstb, de ezen felül. nekem is le kellene...

Szerintem a legnehezebb dolog volt, amit valaha az életemben átéltem/csináltam és egyben a legjobb is.

Az aztán tényleg egy fejben eldőlő dolog volt szerintem. Barna sofit szívtam 2-1,5dobozzal. A legnagyobb motivációm az akkori barátnőm/most a feleségem volt és az hogy voltam egy kötelező tüdőszűrésen. Akkor mutatott az orvos egy képet amin a tüdőmben ott volt egy kis folt, ami ha bármit csinálok nem tűnik el. Ha folytatom a dohányzást akkor pedig csak nőni fog természetesen.

Eldöntöttem egy napot és onnantól nem volt több. Ittam valami kínai leszoktató teát, ami után csípett a cigi. Pár alkalommal volt közvetlen utána, hogy beleszívtam a cigibe, csípett valóban, de bűntudatom lett és nem volt több cigi. Pár évvel később tudtam szivarozni nagyobb ünnepekkor, de nem esett jól. Jó pár év után meg cigit tudtam szívni részegen buliban, de az sem esett jól. Elértem, hogy undorodjak tőle.

Most már nem tudom hány éve nem gyújtottam rá. Tudnék buliban kocadohányos lenni, de nem kísérletezek vele inkább.

Amúgy ma már orvosi segítség is van és egy rakat leszoktató cucc. De ha fejben nem leszel kurva kemény, olyan kemény mint soha akkor semmi nem segít. Magadat kell főként legyőzni, de azt garantálom, hogy a cigi hiány elmúlik hónapok után. Viszont éveket, talán szenvedés mentes öregkort nyerhetsz. A tüdő-, vagy szájrák csak egy dolog. Érszűkület, meg minden szar előjöhet öregkorodban és egy szenvedés lesz minden nap a cigi miatt.

Haha ami érdekes volt és rémisztő is, hogy nem tudtam wc-zni rendesen utána egy ideig. Akkor olvastam, hogy az emésztésre is hatással van.

[sanko.]

Én átmentem ezen amin Te, szóval tudom, hogy miről beszélsz. 15 évig napi 2 doboz cigit szívtam el, amiről szintén qva nehéz volt leszokni, szóval tudom, hogy mi az ami függőség.

azt hogy bírtad letenni? tudom, nyílván elhatározás kérdése stbstb, de ezen felül. nekem is le kellene...

['shutterisland]

azert is irtam be amugy, mert sok helyen mar nepbetegsegkent kezelik a temat, igy gondoltam itt is van par sorstarsam.

mondjuk en ilyen fel puffokat tolok alkalmankent, es utana olvasva masok sokszor 2-3 teljes shotot betolnak/orrlyuk.
ez azert "megnyugtato".

visszamegyek az orvoshoz, ahogy irtam is, iratok fel meg egy leszoko kura pakkot (utankerdezek annak is, amit irtal) mert maga a system mukodott, a sajat hulyesegem es par hatraltato korulmeny miatt kaptam vissza ra.

[Steve]

van itt koztunk valakinek tapasztalata az orrspray fuggoseggel kapcsolatban?..

Shutter!

Kezdeném ott, hogy ne hallgass az itteni, vagy más kommentekre, akik azt írják, hogy ez nem függőség, meg pszichés alapon megy, meg stbstb..

Én átmentem ezen amin Te, szóval tudom, hogy miről beszélsz. 15 évig napi 2 doboz cigit szívtam el, amiről szintén qva nehéz volt leszokni, szóval tudom, hogy mi az ami függőség.

Ez a rohadt orrspray-zést nálam az allergia váltotta ki. Majd rászoktam erre a szarra.Majd mikor igyekeztem abbahagyni akkor enyhült a gyulladas az orromban, de nem kaptam 100%-ig levegőt.Majd én is esténként fújtam be, akkor újra begyulladt az orrom és méginkább kellett ez a szar.

Kb egy évvel ezelőttig ez ment. Akkor beszéltem egy fül-orr-gégész specialistával. A nő mintát vett. Akkor kaptam egy antibiotikumot, mert volt egy fertőzésem(gyerek hazahozott az oviból arcüregi fertőzést), közben pedig csináltam egy kúrát amit a nő ajánlott.

Kaptam egy kortizonos sprayt Dymista a neve! Az segített.
Napi 2x fújom még most is ezt, amikor érzem, hogy gond lenne,de már le tudtam szokni az orrsparayről.

Szóval először kitisztítom az orromat Otricare aloe veras sósvízzel, majd ez a Dymista. Utána pedig mentolos Nazoil-t használok, amivel beolajozom.

Ha spórolni akarsz akkor a doktornő szerint egy Dymista és sósvíz,azt hiszem repceolaj keverék is jó.

Kellett egy kis kitartás az elején az említett pszichés függőség legyőzésére, de az hetek után elmúlt! Most már nem vagyok függő ettől a szartól!

Remélem tudtam Neked segíteni a hsz-al. Mindenképpen MEG KELL SZABADULNOD az orrspraytől. Sok sikert!

[csababarca]

de ezt nem értem, ezek szerint minden héten taknyosak meg megvannak fázva hogy fújni kelljen azt a szart és hogy rá tudj szokni?

Nem vagy már megfázva, csak megnagyobbodik az orrnyálkahártya a túlzott használattól, ami közben vizenyős váladékot termel és az folyik. Hiába fújod, 1 perc után kezdődik előről.

Ilyen esetekben ne sajnáljátok az időt, menjetek szakemberhez.

[kiserik]

Egy Zacher interjút láttam a témában. Azt mondta, hogy semmi nincs benne, amire rá lehetne szokni. Pszichés eredetű a dolog. Elkezdik használni, aztán úgy érzik, hogy soha nem kapnak rendesen levegőt, így lövik maguknak folyamatosan. Nekem is általában az egyik orrlyukam jobban szellőzik, mint a másik, de én nem használok semmi ilyet. A függők meg igen. Mikor arc vagy homlok üreg gyulladása van valakinek, akkor jól jön, hogy ki tudjon ürülni a cucc, de egyébként semmi értelme.

[Victorioo]

függőségnek nehéz nevezni azért

Igen elég vicces. Most hallok először erről de nem értem, hogy lehet függőségnek nevezni, gondolom se lelki se fizikai függőség nem alakul ki mint az egyéb gyógyszerfüggőknél.

[Yazid]

de ezt nem értem, ezek szerint minden héten taknyosak meg megvannak fázva hogy fújni kelljen azt a szart és hogy rá tudj szokni?

[csababarca]

függőségnek nehéz nevezni azért, az orrnyálkahártya duzzad fel a túlzott használattól lényegében.
ha abbahagynátok, akkor 4-5 nap szenvedés után visszább húzódik. emberi lustaság miatt alakul ki, meg hogy egyből meg akarunk gyógyulni, még ha csak ideig óráig is.

nekem is volt ilyen, túlhasználtam, mert nem tudtam aludni, aztán elmentem normális orvoshoz, felírt egy orrsprayt, 2 nap múlva semmi bajom nem volt.

rhinospray,otrivin, ezek vackok, arra jó hogy befújod, és akkor 1-2 óráig "tiszta" vagy, de ugyanúgy megmarad a probléma.

[RealVazquez]

En sosem hasznalok ilyen szart, akarmilyen rossz is a helyzet, kivarok, fujom az orrom, kamilla teazok, veszek egy forro furdot, iszok egy forro teat, akarmit, csak ne kelljen ilyenhez nyulni. Ha faj a fejem, akkor is ugyanezt teszem: megpróbálom gyogyszer nelkul kezelni a helyzetet.
Masok viszont a gyogyszerre eskusznek es az azonnali lepesre. Sok ismerosom hasznal otrivint, gyakorlatilag fuggok, minden nap hasznaljak. Nagymamam is, baratnom is, szinte minden este... biztos, hogy vannak benne olyan anyagok, amik segitenek fuggove valni, nem eloszor hallok/olvasok ilyeneket.