Alltime best tipp, menekulj amig lehet, mert viszik a fele vagyont meg a gyereket, akarmi vanziro4vr írta: Kedveseim, 2 hét múlva viszem az asszonyt lánykérésre (tudom oda a csúcsmacsó image) franszoába, St Tropez, Nizza, Monaco van betervezve, esetleg még Cannesba elnézni, vagy San Remo fele elcsusszanni, ez még kiadja..valami tuti tipp? Monaco érdekel főleg, mobilnettel van szopódás meg érdemes a lifteket használni ha épp nem lábnap van, egyéb tippek?
Jöhet priviben is, shutter alvási szokásairól nem szeretnék lemaradni.
OFF
- hehetheoriginal
- Hozzászólások: 11469
- Csatlakozott: 2021. augusztus 30., hétfő 16:05
- Kedvenc játékosaid: elfenomeno
Re: OFF
thereisonly1ronaldo
- Süti
- Hozzászólások: 5899
- Csatlakozott: 2015. november 8., vasárnap 20:12
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Tartózkodási hely: Budapest/Győr
Re: OFF
Ennyit beletenni meg tervezgetni egy "nem"-ért...ziro4vr írta: Kedveseim, 2 hét múlva viszem az asszonyt lánykérésre (tudom oda a csúcsmacsó image) franszoába, St Tropez, Nizza, Monaco van betervezve, esetleg még Cannesba elnézni, vagy San Remo fele elcsusszanni, ez még kiadja..valami tuti tipp? Monaco érdekel főleg, mobilnettel van szopódás meg érdemes a lifteket használni ha épp nem lábnap van, egyéb tippek?
Jöhet priviben is, shutter alvási szokásairól nem szeretnék lemaradni.
Legends Never Die.
...popped into the penalty area towards Zidaaaaane! Oh, fantastic...
Real Madrid will be back.
You can put that on a poster.
Stick it on your wall.
Pray to it every night.
We will be back.
...popped into the penalty area towards Zidaaaaane! Oh, fantastic...
Real Madrid will be back.
You can put that on a poster.
Stick it on your wall.
Pray to it every night.
We will be back.
- 'shutterisland
- Hozzászólások: 8522
- Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
- Kedvenc játékosaid: LM / GD
- Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
- Tartózkodási hely: UK
Re: OFF
hasonlo sztori nekem is volt, volt egy kb 20 osszetevos sleep aid tapkiegtol minden ejjel ilyen sarkanyokkal kuzdos meg a regi ovodam ablakat kalapaccsal beverdesos total kreten lazalmaim voltak.mikor probaltam remalmaim voltak.
az elso parat meg nem bantam, de aztan inkabb elengedtem.
kettot talalj, ki jart a multheten eppen arra...Kedveseim, 2 hét múlva viszem az asszonyt lánykérésre (tudom oda a csúcsmacsó image) franszoába, St Tropez, Nizza, Monaco van betervezve
- ziro4vr
- Hozzászólások: 24579
- Csatlakozott: 2013. május 26., vasárnap 20:46
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Ronaldo
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Kedveseim, 2 hét múlva viszem az asszonyt lánykérésre (tudom oda a csúcsmacsó image) franszoába, St Tropez, Nizza, Monaco van betervezve, esetleg még Cannesba elnézni, vagy San Remo fele elcsusszanni, ez még kiadja..valami tuti tipp? Monaco érdekel főleg, mobilnettel van szopódás meg érdemes a lifteket használni ha épp nem lábnap van, egyéb tippek?
Jöhet priviben is, shutter alvási szokásairól nem szeretnék lemaradni.
Jöhet priviben is, shutter alvási szokásairól nem szeretnék lemaradni.
Nem illik.
-
- Hozzászólások: 1889
- Csatlakozott: 2022. augusztus 17., szerda 21:31
- Kedvenc játékosaid: Guti, Pepe, Marcelo
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Melatonint probaltam mar parszor. Van sprayben es kapszulaban is. Rossz minosegu volt az alvas, raadasul mindharom alkalommal mikor probaltam remalmaim voltak. Pedig evente jo, ha egyszer van alapesetben.
- 'shutterisland
- Hozzászólások: 8522
- Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
- Kedvenc játékosaid: LM / GD
- Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
- Tartózkodási hely: UK
Re: OFF
szemely szerint melatonint nem probaltam, de olyanokat is hallani rola, hogy bar gyorsan elalszol de ugy ebredsz, mintha egy kamion ment volna at rajtad, igy inkabb skipeltem.
Re: OFF
Melatonint mondják, hogy nagyon jó az alváshoz, illetve a citromfű tea.
"If you don't like your destiny, don't accept it."
Re: OFF
Azt elfelejtettem leírni nem tudok németül egyáltalánrikko írta:https://www.autozeitung.de/grossstaedte ... 31634.htmlYazid írta: Segítsetek már, jövő hónapban tanfolyamra megyek németországba kölnbe. a kollegám autójával akartunk menni, euro 4es dízel. Most tényleg ki van tiltva vagy hogy van ez? Nézegettem a neten, de nehezen jövök ki belőle. Látom talán stuttgart, berlin, münchenben már valós ez? Kölnbe léteznek ilyen emissziós zónák? Fontos köszi előre is
-
- Hozzászólások: 930
- Csatlakozott: 2019. március 14., csütörtök 13:23
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Ronaldo, Iniesta, Pirlo, Maldini, Beckham, Puyol, Viera, Henry
- Kedvenc csapatod: Barca, Wisla Krakow
Re: OFF
https://www.autozeitung.de/grossstaedte ... 31634.htmlYazid írta: Segítsetek már, jövő hónapban tanfolyamra megyek németországba kölnbe. a kollegám autójával akartunk menni, euro 4es dízel. Most tényleg ki van tiltva vagy hogy van ez? Nézegettem a neten, de nehezen jövök ki belőle. Látom talán stuttgart, berlin, münchenben már valós ez? Kölnbe léteznek ilyen emissziós zónák? Fontos köszi előre is
- Realista24
- El Padre
- Hozzászólások: 62893
- Csatlakozott: 2013. április 13., szombat 0:50
- Kedvenc játékosaid: Zidane, Benzema
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
- Kapcsolat:
Re: OFF
Brandenburg neuro jó cucc, ha már alvászavar.
Karim Benzema: "A Real Madridnál vagyok, csak ez számít"
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Zidane - The Maestro Of The Decade HD
Carlo Ancelotti: "Benzema egy olyan játékos, akinek nincs szüksége arra, hogy sokat dolgozzon."
Tous avec Karim
Je Suis Benzema
Re: OFF
Segítsetek már, jövő hónapban tanfolyamra megyek németországba kölnbe. a kollegám autójával akartunk menni, euro 4es dízel. Most tényleg ki van tiltva vagy hogy van ez? Nézegettem a neten, de nehezen jövök ki belőle. Látom talán stuttgart, berlin, münchenben már valós ez? Kölnbe léteznek ilyen emissziós zónák? Fontos köszi előre is
-
- Hozzászólások: 2704
- Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 21:50
- Kedvenc játékosaid: Guti, Raúl, Zidane, Modric
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
A szarokban csak komlókivonat van. Rendes sört kell inni, nem az alsópolcos vacakotraul 4 ever írta:Meccs közben vmi blokkolja? Nem mindig érzemNika91127 írta: Igyatok sört, annak a komlótartalma idegnyugtató.
- raul 4 ever
- Hozzászólások: 3581
- Csatlakozott: 2020. augusztus 17., hétfő 9:32
- Kedvenc játékosaid: Carvajal, Eder, Alaba, Mendy, Case, Modric, Kroos, Fede, Vini, BigBenz
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Meccs közben vmi blokkolja? Nem mindig érzemNika91127 írta: Igyatok sört, annak a komlótartalma idegnyugtató.
2021 04 20 - Ceferintakaroggy
2009 07 09 - 2023 06 06 - uno, dos, tres, Hala Madrid
2009 07 09 - 2023 06 06 - uno, dos, tres, Hala Madrid
-
- Hozzászólások: 153
- Csatlakozott: 2018. április 14., szombat 9:05
- Kedvenc játékosaid: Ronaldo, Zidane, Modric, Ramos, Benzema, Cristiano Ronaldo
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Reméltem Másfél évig majd’ minden nap bedobtam legalább egy felet, alvászavar, depresszió, szorongás, stb. Egy hónap volt, mire normálisan tudtam aludni végre nélküle, rettenet egy “gyógyszer”, plusz a pszichés része a dolognak, mikor már azért nem tudsz elaludni, mert nem vetted be, és előre félsz, hogy nem fogsz tudni aludni, MIVEL nem vetted be…Sierra írta:neem. Bár frontin van itthon, nagyon ritkán bedobok egyet ha az istenért nem tudok elaludni. De szerencsére ez kb évente 1-2 alkalom. Úgy vagyok vele inkább beleszenvedem magam az alvásba, nem szedem ha nem muszáj.negan írta: Világos, de gondolom (remélem) azért nem dobálsz be minden ilyen nap után egy Frontint/Xanaxot
Re: OFF
neem. Bár frontin van itthon, nagyon ritkán bedobok egyet ha az istenért nem tudok elaludni. De szerencsére ez kb évente 1-2 alkalom. Úgy vagyok vele inkább beleszenvedem magam az alvásba, nem szedem ha nem muszáj.negan írta: Világos, de gondolom (remélem) azért nem dobálsz be minden ilyen nap után egy Frontint/Xanaxot
-
- Hozzászólások: 2704
- Csatlakozott: 2013. április 20., szombat 21:50
- Kedvenc játékosaid: Guti, Raúl, Zidane, Modric
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Oké, de az alvási apnoe-s ha nem használja, akkor a hypoxia miatt megébred és nulla az alvásminősége. Egy normalis CPAP géppel meg átalusszák az éjszakát...'shutterisland írta:szerintem baromi jo, kizarja az osszes lehetseges fenyforrast, plusz en egy dragabb, kenyelmesebb, parnazottat vettem ami kb a komforterzet miatt meg konnyebb elalvassal parosul.Wtf, maszkban alszol?
persze kellett ido megszokni, es meg most is elofordul, hogy hajnalban arra ebredek, hogy az ejszaka soran ledobtam, de az en alvasminoseg javulasomban ez es a fuldugo nagyon fontos szerepet jatszik.
en olyat is ismerek aki oxigen maszkkal alszik alvasi apnoé miatt, annal azert sokkal egyszerubb.
Hidd el, inkább megszokja a maszkot, mint hogy óranként keljen - plusz az állandó hypoxia az agyadnak se jó.
- 'shutterisland
- Hozzászólások: 8522
- Csatlakozott: 2013. április 16., kedd 1:45
- Kedvenc játékosaid: LM / GD
- Kedvenc csapatod: fcb / esp / arg
- Tartózkodási hely: UK
Re: OFF
szerintem baromi jo, kizarja az osszes lehetseges fenyforrast, plusz en egy dragabb, kenyelmesebb, parnazottat vettem ami kb a komforterzet miatt meg konnyebb elalvassal parosul.Wtf, maszkban alszol?
persze kellett ido megszokni, es meg most is elofordul, hogy hajnalban arra ebredek, hogy az ejszaka soran ledobtam, de az en alvasminoseg javulasomban ez es a fuldugo nagyon fontos szerepet jatszik.
en olyat is ismerek aki oxigen maszkkal alszik alvasi apnoé miatt, annal azert sokkal egyszerubb.
- sebydani
- Hozzászólások: 9877
- Csatlakozott: 2013. április 23., kedd 11:02
- Kedvenc játékosaid: Raúl, Zidane, Modric, Bellingham
- Kedvenc csapatod: Real Madrid, Eagles
- Tartózkodási hely: Budapest
Re: OFF
Jó választás Gratulálok, jó egészséget nektek!Halfkey írta:3 órája született meg Dániel Márk. Egy ideje nem alszom jólRealista24 írta:
Jo, hat havi egyszer te is kialudhatod magad.
"A Barcelona történelme, amely az elmúlt 10 évből áll, soha nem lesz egyenlő a Real Madridéval.”- Álvaro Arbeloa
-
- Hozzászólások: 153
- Csatlakozott: 2018. április 14., szombat 9:05
- Kedvenc játékosaid: Ronaldo, Zidane, Modric, Ramos, Benzema, Cristiano Ronaldo
- Kedvenc csapatod: Real Madrid
Re: OFF
Világos, de gondolom (remélem) azért nem dobálsz be minden ilyen nap után egy Frontint/XanaxotSierra írta:engem mondjuk speciel az esti edzés (6-7 körül) lefáraszt, de ugyanakkor estére fel is pörgeti a szívemet, csomószor emiatt nehezen alszom el.negan írta: Xanaxot dobd ki a picsába, nyomj le egy istenes edzést, vagy fuss/focizz egy nagyot, beszélj egy vagon emberrel, az is lefáraszt
Rohadt nehéz megtalálni az ideális napirendet, főleg a mai világban, ahogy írtam, nekem a rendszeresség sokat segített.
Ki van itt
Jelenlévő fórumozók: 121 regisztrált és 0 vendég